«Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про профілактику хвороб. Навіть писав вигадані звіти про огляди в лазні, бо досі діє радянська вимога оглядати бійців голими, щоб виявляти шкірні захворювання, синці й сліди побоїв. Але вся це не має нічого спільного з реальністю». «Я щодня заповнював півтора десятка журналів про здоров’я і “санітарне благополуччя”, — розповідає Максим Безрукий, колишній військовий лікар, експерт Правозахисного центру «Принцип». — І в них усе було ідеально: бійці здорові, щодня роблять зарядку, збалансовано харчуються і знають про проф
Літера «Н»

Не лише поранення. Як війна руйнує здоров’я військових і чому необхідна профілактична медицина

Ті, хто пережив зиму. Хроніки порятунку київської 17-поверхівки, яка залишилася без тепла і світла в люті морози
Стіна нерозуміння. Бюрократична мова держави збиває з пантелику
В об’єктиві супутника. Як Росія стежить за Україною з космосу
Оркестр імені Миколи Відлиги. Один день із життя бота-псевдопатріота у Фейсбуці
Не лише поранення. Як війна руйнує здоров’я військових  і чому необхідна профілактична медицина

Не лише поранення. Як війна руйнує здоров’я військових і чому необхідна профілактична медицина

Як вберегти дитину від вербування ворогом. Поради батькам

Як вберегти дитину від вербування ворогом. Поради батькам

Ті, хто пережив зиму. Хроніки порятунку київської 17-поверхівки, яка залишилася без тепла і світла в люті морози

У п’ятницю, 9 січня, мешканці висотки на Лівому березі Києва прокинулися в холодних і темних квартирах. Вночі Росія поцілила п’ятьма ракетами в ТЕЦ-5 — без тепла, електрики й води залишилися тисячі київських будівель.Для цього будинку атака стала початком крижаного марафону — виснажливої боротьби людей за виживання та порятунок власних помешкань.Цей будинок один із тисячі з такими проблемами. На його прикладі ми показуємо, з чим зіткнулося безліч киян взимку 2026 року.

Ловити заборонено, але риба є. Чим Привоз годує Одесу

Ловити заборонено, але риба є. Чим Привоз годує Одесу

Стіна нерозуміння. Бюрократична мова держави збиває з пантелику

Оголошення, інструкції, статути та інші документи — і в армії, і в школах, і в усіх інших сферах — мають пояснювати суть. Але вони тільки плутають. І цим користується навіть ворожа пропаганда. Там, де чиновник не може доступною мовою пояснити людям, що відбувається і що робити, приходить бот і емоційно, простою мовою розказує різну брехню. І йому вірять, бо його мова зрозуміла.

В об’єктиві супутника. Як Росія стежить за Україною з космосу

Від початку повномасштабного вторгнення у 2022 році Росія вивела на низьку орбіту 150 нових супутників. Сьогодні ж навколо Землі, за даними CelesTrak, кружляє 253 російських низькоорбітальних супутники. Їх Росія використовує для розвідки й стеження за Україною.Read in English

Оркестр імені Миколи Відлиги. Один день із життя бота-псевдопатріота у Фейсбуці

Ми проаналізували публікації за одну добу анонімного акаунту «Микола Відлига» у Фейсбуці, щоб продемонструвати технології інформаційних операцій впливу в соцмережах.Микола Відлига — це вікно у Фейсбук для тікток-формату. Маніпуляції, зрада, хейт, російська пропаганда і конспірологія на цій сторінці переплетені зі звичайними новинами і критикою влади, емоційними коментарями. Відлига представляється ветераном, використовує патріотичну риторику, має 235 тисяч підписників і публікує щодня десятки чужих рілзів. Здебільшого це критичні коментарі щодо актуальних подій в Україні та світі.