П

Повернення додому. Як війна змінює родини ветеранів і яка підтримка їм потрібна (дослідження)

В Україні вже понад 1,3 мільйона ветеранів (станом на вересень 2025 року), і їхня кількість зростає. За прогнозами, після війни ця цифра сягне 5 мільйонів. Такі демографічні зміни вимагають від держави й суспільства формування відкритої та чутливої до потреб ветеранів політики.
Як адаптуються ветерани та їхні рідні до нових обставин і як суспільство має їм у цьому допомагати? У цьому дослідженні йдеться про реінтеграцію ветеранів у сімейне життя.

Авторка дослідження опитала вісьмох учасників із різних областей України в період із вересня по листопад 2024 року. У дослідженні взяли участь дві подружні пари (одна з дітьми, друга без дітей), а також двоє матерів і їхні діти-ветерани.

Loading the Elevenlabs Text to Speech AudioNative Player...

Озвучено за допомогою ШІ голосом Валерії Павленко

Askold_Texty.original

Інші люди в іншому світі

Ветерани розповідають, що повертаються додому зміненими — після досвіду бойових дій, втрат, поранень та проведених у холодних окопах місяців. Проте й цивільний світ уже не такий, яким був раніше: родина адаптувалася до життя без них, перерозподілилися ролі, змінилися звички, побут.

Як зазначали соціологи і теоретики соціальної взаємодії Пітер Берґер і Ганс Келлнер, саме сім’я є тим місцем, де людина знову вибудовує розуміння себе після глибоких змін. Сім’я — перше середовище, де особистий досвід знову набуває сенсу, де людина вчиться жити після війни.

Від атмосфери вдома — чи є там прийняття, довіра, можливість говорити або мовчати — залежить не лише комфорт ветеранів, а й те, як вони взаємодіють із ширшим світом, яким буде процес їх повернення до роботи, спілкування, громади.

Від атмосфери вдома залежить процес повернення ветерана в суспільство

У той час як більшість сучасних соціологічних праць зосереджені на самих ветеранах, це дослідження звертає увагу також на тих, хто поруч. Адже близькі не лише співпереживають досвід війни, а й самотужки шукають способи впоратися, підтримати й зберегти зв’язок із захисниками, які повертаються.

Це дослідження фокусується на чотирьох ключових аспектах реінтеграції. Це адаптація до змін у сімейній динаміці, перерозподіл гендерних ролей; психічне здоров’я та благополуччя; стратегії підтримки та потреби сімей ветеранів. Тобто йдеться про те, як змінюються стосунки між партнерами і між батьками та дітьми після повернення з війни, як родина справляється з емоційним напруженням і що допомагає їй залишатися стійкою в нових обставинах.

Дослідниця (авторка цієї публікації) провела якісні глибинні інтерв’ю з ветеранами та їхніми близькими. Учасникам поставили однакові запитання про співжиття після повернення одного з членів сім’ї з фронту. Це дало змогу порівняти не лише сприйняття, а й бачення спільних труднощів і показало, що процес відновлення є взаємозалежним: зміни в емоційному стані одного безпосередньо впливають на іншого.

Інтерв’ю проводилися з дотриманням усіх етичних норм: індивідуально, у приватних і безпечних обставинах, щоб учасники могли вільно ділитися досвідом і не впливали на свідчення одне одного.

Дизайн дослідження врахував ризик ретравматизації, тому гайд інтерв’ю попередньо затвердили психотерапевти, які спеціалізуються на роботі з ветеранами та їхніми родинами. Після інтерв’ю учасникам було надано контакти служб, де можна отримати безплатну або термінову спеціалізовану психологічну допомогу.

Перебудова стосунків

Ні реінтеграція, ні адаптація ветеранів до мирного життя не відбувається автоматично чи лінійно. Ветеранам та їхнім рідним доводиться заново вибудовувати стосунки й працювати над емоційним зближенням. Авторитет у сім’ї потрібно завойовувати заново, а старі ролі та обов’язки переглядати відповідно до нових реалій.

Авторитет у сім’ї потрібно завойовувати заново

Ветерани стикаються зі стигмою, бюрократією і браком доступної та системної підтримки: складно пройти медкомісію, оформити документи чи пільги, знайти роботу, відновити спілкування з цивільними.

За свідченнями респондентів, єдині, хто допомагає пройти цей шлях, окрім побратимів і посестер, — рідні, які фактично стають їхніми опікунами.

У цьому вимірі допомога рідних під час реінтеграції перетворюється на «невидиму працю» — це щоденні турбота й супровід, які рідко визнаються й компенсуються і залишаються поза увагою державних програм підтримки.

Діти, батьки і партнери

Одним із ключових аспектів повернення ветеранів до мирного життя є адаптація до змін у стосунках, взаємодії, способі прийняття рішень, розподілі ролей і відповідальності.

Возз’єднання родин після тривалої розлуки супроводжується зміною сімейних ролей відповідно до нових обставин і потреб. Цивільні партнери ветеранів (переважно дружини, адже більшість військових — чоловіки) після повернення часто залишаються відповідальними за родину, як і під час служби (особливо на первинних стадіях реінтеграції). Йдеться як про матеріальні, так і про емоційні обов’язки, а іноді й про необхідність фізичного догляду за ветераном, який дістав травми чи поранення.

Присутність дитини чіткіше окреслює ролі в сім’ї

Наявність дітей суттєво впливає на характер реінтеграції. Ветерани, які мали дітей, зазначали, що батьківські обов’язки ставали для них важливим джерелом мотивації до відновлення: прагнення бути поруч із дитиною й почуття відповідальності спонукали швидше повернутися до звичного життя. Присутність дитини також чіткіше окреслювала ролі в сім’ї, задаючи певний ритм і структуру повсякденності. Натомість у парах без дітей розподіл ролей був дещо менш визначеним, що призводило до емоційного напруження. Одна з учасниць, дружина ветерана, окреслила свою роль більше як материнську, аніж партнерську.

Відновлення емоційної близькості виявилося поступовим і непростим процесом для родин ветеранів.

Емоційна прірва

Більшість військових розповіли, що спочатку відчували емоційну прірву, віддаленість від своїх близьких. Натомість партнерки і матері наражалися на опір, коли намагалися відновити зв’язок (особливо на первинних стадіях реінтеграції), через що відчували невпевненість і напруженість. Деякі подружні пари розповіли, що зазнали труднощів у статевому житті через складність відновлення близькості.

Реінтеграція виявила приховані сімейні ієрархії та змінила розподіл влади в родинах. Ветерани-чоловіки визнавали, що їхні партнерки успішно справлялися з усіма обов’язками під час їхньої служби.

Після повернення це сприяло рівноправному розподілу впливу й ухвалення рішень у сім’ї. Дружини відчули більше авторитету, а чоловіки — готовність частково відійти від усталених норм.

Ветерани стикалися з нав’язливою опікою

Водночас жінки, які повернулися з фронту, зазначали, що відчули більший вплив у сімейних стосунках, їхня думка стала вагомішою.

У стосунках між батьками й дорослими дітьми, які повернулися з війни, ситуація була інша. Деякі ветерани спершу стикалися з нав’язливою опікою матерів і намагалися відновити автономію, що іноді супроводжувалося різкими емоційними реакціями.

Молодшим ветеранам це давалося складніше, поранені частіше відчували гіперопіку. Водночас матері визнавали, що зіткнулися з опором: діти-ветерани стали активніше виставляти кордони, відстоюючи самостійність. Із соціологічного погляду така поведінка закономірна: батьківська опіка нагадує про безпорадність дитинства, а агресія в цьому контексті — форма самозахисту, спрямована на відновлення контролю над власним життям.

Сім’ї, що ділилися своїм досвідом, наголошували: близькість і довіра відновлювалися й ставали ще міцнішими після того, як вони спільно працювали над досягненням взаєморозуміння, розробляли нові стратегії спільного життя, долали труднощі. Досвід війни спонукав учасників до переосмислення життєвих пріоритетів: вони частіше ставили екзистенційні питання, змінювали уявлення про «реальні проблеми» й відзначали велику значущість сім’ї у своєму житті.

Нові ролі

У багатьох родинах змінилися звичні уявлення про ролі чоловіка й жінки. Очікування суспільства щодо того, як мають поводитися «сильні чоловіки» і «турботливі жінки», впливало на досвід кожного.

Повоєнне життя рідко відповідало очікуванням. Пари, які уявляли радісне повернення додому, часто стикалися з емоційним напруженням і нерозумінням, хто й за що тепер відповідає.

У родинах, де активну роль відігравали батьки ветеранів, ситуація складалася по-різному. Дехто зазначав, що ширше родинне коло допомогло створити простір для відновлення, пропонуючи м’яку підтримку (наприклад, допомогу з дітьми чи бюрократичними процедурами): «ми поруч, якщо вам потрібно».

В інших випадках родинне втручання, навпаки, створювало тиск. Якщо старше покоління мало більш традиційні погляди, це могло посилювати очікування швидкого «повернення до норми». Батьки деяких ветеранів наполягали на тому, щоб сини якомога швидше повернулися до роботи, тоді як ветеранки часто чули щось на кшталт «навіщо тобі ця професія» або «тепер пора створювати сім’ю».

Ветерани справляються з гендерними очікуваннями по-різному. Чоловіки здебільшого залишаються в межах традиційних уявлень про маскулінність, проте бойовий досвід робить їхню ідентичність складнішою.

Раціональність і сила — риси, що вважаються чоловічими, — поєднуються з новою здатністю вибірково дозволяти собі «слабкість»: відкриватися, довіряти своїм партнеркам, особливо на пізніших стадіях реінтеграції. Багато хто демонстративно відкидає соціальні очікування, підкреслюючи, що не підкоряється їм.

Ветеранкам доводиться чинити опір активніше. Повернувшись до цивільного життя, вони стикаються з тиском як у суспільстві, так і в професійному середовищі, тому часто хочуть дистанціюватися від традиційних ролей.

Деякі жінки розповідали, що формують образ публічної стійкості, щоб зберегти повагу й визнання, тоді як уразливість дозволяють собі лише в приватному, безпечному просторі: вдома, у спілкуванні з близькими людьми чи психологами.

Між двома світами

Не всі ветерани розповідають про психологічні труднощі. Але коли травматичний досвід істотно впливає на якість їхнього життя, то це позначається і на близьких. Часто саме родичі або партнери першими помічали симптоми післявоєнного стресу: безсоння, тривогу, дратівливість, підвищену пильність. Під час інтерв’ю ветерани, особливо чоловіки, схильні мінімізувати ці прояви.

Відверті розмови про труднощі повернення до цивільного життя часто вели лише з побратимами і посестрами, тоді як у спілкуванні з родиною з’являвся емоційний бар’єр — своєрідна «стіна». Попри спроби близьких поважати ці кордони, багато хто болісно проживав таку дистанцію, адже хотів зробити все, щоб допомогти.

Ветерани схильні оберігати близьких від розмов про труднощі

Ветерани пояснювали таку відстороненість бажанням уберегти близьких від травматичних подробиць, проте на практиці така стратегія часто призводила до ненавмисної ізоляції сім’ї. Найлегше емоційний контакт ветеранам вдавалося встановити з родичами, які також мали воєнний досвід. З ними вони спілкувалися «однією мовою», тут поєднувалися родинна близькість і спільне розуміння реалій війни.

Рідні спочатку не розуміли, як поводитися

Дружини і матері зізнавалися, що спочатку не розуміли, як поводитися: вони вчилися давати більше простору, не сприймати відстороненість особисто, поступово зменшувати свої очікування і брати на себе більшу частину побутових обов’язків. Як наслідок — деякі з них зазнавали вторинного стресу, відчуваючи емоційне виснаження, пов’язане з постійною турботою та напруженим станом їхніх партнерів чи дітей. Подеколи вони були змушені самі звертатися по допомогу до психотерапевтів. Водночас члени сімей зазначали, що система підтримки майже не враховує їхніх потреб: знайти спеціалізовану допомогу чи спільноту людей зі схожим досвідом виявлялося складно.

Члени сім’ї мають домовитися про новий порядок

Із соціологічного погляду ветерани опиняються між двома світами: вони відчувають глибокий зв’язок із тими, хто також розуміє війну, але водночас проживають відчуження в цивільному просторі, який став незвичним для них. Це проявляється в замкненості, різких змінах настрою, які не вписуються в очікувані сімейні норми.

Як наслідок — виникає рольова напруженість, яка стає інструментом для переузгодження та побудови нової реальності, яка поєднає ці два світи.

Отже, реінтеграція починається з того, що рідні повинні домовитися про новий порядок у сім’ї: про правила, кордони та рівень емоційної відкритості, про розподіл обов’язків, відповідальності й прояви турботи. Це процес взаємного налаштування, коли змінюватися доводиться всім.

Недоречні запитання

Поза межами сім’ї ветерани стикалися з низкою системних і суспільних викликів: браком інформації, труднощами з працевлаштуванням і демобілізацією, бюрократичними перепонами, браком державної підтримки, некомпетентністю фахівців (медиків, реабілітологів, психологів, психіатрів), які часто не розуміли специфіки роботи з повоєнними травмами. Додатковим джерелом напруження ставала поведінка цивільних: нерідко бракувало тактовності, а недоречні запитання на кшталт «навіщо тобі було йти на фронт?», «чи ти когось убивав/убивала?», «чи тебе ґвалтували?» (популярне запитання до ветеранок) викликали гнів і відчуття приниження.

«Навіщо тобі було йти на фронт?»

Деякі ветерани зізнавалися, що через брак комплексної підтримки після повернення вони починали сумніватися в цінності власної служби, у тому, чи була виправданою втрата здоров’я, часу з родиною, можливостей цивільного життя. Цей стан описували як апатію, розгубленість, роздратованість і розчарування, іноді як відчуття, що накопичену енергію і злість нікуди спрямувати.

Навколо досвіду реінтеграції досі багато стигми. Суспільне уявлення про образ ветерана досі дуже обмежене: здебільшого це чоловік середнього віку з видимими травмами. Ті, хто не вписується в цю модель (жінки, молоді ветерани або ті, хто не має явних фізичних ушкоджень, психологічних труднощів), часто змушені доводити своє право на цей статус. Також, за свідченнями учасників, традиційні уявлення про маскулінність стримують старших чоловіків від звернення по психологічну допомогу.

Стратегії підтримки та потреби сімей ветеранів

Система допомоги ветеранам та їхнім родинам в Україні фрагментарна, тоді як повернення їх до цивільного життя та реінтеграція в суспільство потребують системної підтримки в різних формах.

Учасники дослідження згадували кілька наявних державних програм, проте лише одиниці реально скористалися ними. Чому так? Основними причинами називали складність процедур, брак інформації і недовіру до інституцій. Часто допомогу знаходили випадково — через знайомих або особисті контакти. Державні послуги описували як формальні й погано пристосовані до реальних потреб, позбавлені індивідуального підходу.

Загалом найефективнішою учасники вважають підтримку, яку надають приватні фахівці або організації, засновані самими ветеранами. Вони відзначали цінність практичної, конкретної допомоги: супроводу під час демобілізації, юридичних консультацій, реабілітаційних програм, а також приватних психотерапевтичних послуг, зокрема індивідуальних сесій із фахівцями, що спеціалізуються на воєнному та повоєнному досвіді.

Ветерани та їхні родини наголошували, що підтримку часто доводилося шукати самостійно, без чіткої системи скеровування. Усі учасники погоджувалися, що допомога є високозатребуваною, однак відсутність узгодженої структури та координації між різними сервісами перешкоджає доступу до них.

Особисті стратегії відновлення

Через брак системної підтримки родини долали труднощі самотужки. Реінтеграція ветеранів спиралася здебільшого на самоорганізацію та особисті стратегії, спрямовані на подолання травми, відновлення стабільності й відчуття контролю над життям.

Індивідуальна терапія — одна з найефективніших форм допомоги

Сімейні практики

Члени сім’ї заохочували адаптацію й адаптувалися самі.

Партнери й батьки вчилися бути поруч, не нав’язуючись

Брак інформації та доступ до послуг

Незважаючи на зусилля самих сімей, ключові потреби ветеранів та їхніх рідних під час реінтеграції залишаються незадоволеними. Що їм потрібно?

Що потрібно родинам

Рідні ветеранів також потребують індивідуальної підтримки, яка допоможе їм краще розуміти своїх близьких, відновлювати зв’язок і залишатися поруч у складний період адаптації.

Майже ніхто не питає: «Як ти насправді?»

Суспільне визнання і дестигматизація

Військовослужбовці, які повертаються до цивільного життя, стикаються з низкою соціальних і психологічних викликів, що потребують системної відповіді.

Здоров’я, реабілітація та догляд

Охорона здоров’я ветеранів потребує спеціалізованої інфраструктури та довгострокових зобов’язань із боку держави.

Робота і гроші

Після служби ветерани прагнуть не лише спокою, а й можливості жити повноцінно: працювати, відігравати значущу роль у цивільному житті, забезпечувати родину, мати власний дім і простір, почуватися незалежними.

Час, терпіння і розуміння

Як засвідчили результати дослідження, більшість ветеранів проходять шлях реінтеграції майже самотужки. Тягар повернення до мирного життя лягає не на систему підтримки, а на плечі самих ветеранів та їхніх родин.

За цим стоїть негласний тиск — очікування, що сім’я впорається сама. Але цей процес потребує часу, терпіння і розуміння не лише рідних, а й усього суспільства. Адже реінтеграція починається з готовності бачити у ветерані не лише воєнний досвід, а людину, яка заново вчиться жити в цивільному світі.

Ключові фактори успішної реінтеграції ветеранів у цивільне життя:

Публікацію створили Texty.org.ua за підтримки Фонду «Аскольд і Дір», що адмініструється ІСАР Єднання в межах проєкту «Сильне громадянське суспільство України — рушій реформ і демократії» за фінансування Норвегії та Швеції. Зміст публікації є відповідальністю Texty.org.ua і не є відображенням поглядів урядів Норвегії, Швеції або ІСАР Єднання.

ветерани війна дослідження суспільство

Знак гривні
Знак гривні